Як вибрати матрац— Секрети здорового сну

Усім відомо, що для здорового сну потрібні хороші умови, але на практиці ми замислюємося про це не так часто, як варто було б. І лише коли сон порушений і кожен ранок супроводжується перевтомою, що не минула за ніч, і темними колами під очима, людина починає задаватися питанням про причини безсоння. Звинувачення падають на старе ліжко, виспатися на якому просто неможливо, або на задушливе повітря в кімнаті. Але якщо приміщення провітрити зможе будь-хто, то далеко не кожному по кишені заміна дивана. А проблема може виявитися абсолютно не в цьому.

Детальніше...